APRENDEMOS A RELAJARNOS

Hoy hemos aprendido a relajarnos utilizando la música y pelotas de tenis, de esta forma podemos regular la tensión que experimenta nuesto cuerpo y nuestra mente ante los acontecimientos estresantes dirarios.

Os dejo un vídeo de Yoga para niños, para que intentéis relajaos en casa después de la jornada escolar.

¡Los alumnos y alumnas de 5º ya lo han puesto en práctica!